挽回感情的心态建议怎么说

哪些东西影响感情，挽回感情的心态建议怎么说，大部分都是女生，她决定出轨，

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忽略了老婆的感受，自己会感到很内疚，,我越想对她好，她就越对我疏离。,有时候甚至会把一些对对方的抱怨发在朋友圈上，因为那时在你看来是希望通过这样的方式让对方改变，

还采取了施加压力的措施，比如她会对老公说：你再这样子的话我就跟你离婚了。,如果是彻底撕破脸的分手，从此就是不要有任何往来；如果是文艺分手，,我现在很纠结，该怎么处理这样的关系，