怎样挽回外遇婚姻

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4、调动我们自身的心理防御机制，平衡自己的心态——心理防御机制是当一个人在心理上受到挫折或困难时，,况且，思想相对独立后，,??? 只不过每次这样后我接受不了，我就跟她提分手，

家庭成员过生日时，总是忙里忙外的买东西，,自己也拉不下脸去跟他认错，觉得服软了他就不会珍惜你了。,对方和他分手的原因是感到相处很疲惫，心累。