挽回负面情绪的最佳方法

林徽因面对感情非常理智，挽回负面情绪的最佳方法，后悔、自责、痛苦、焦虑、抑郁甚至恐惧等负面情绪围绕着自己，觉得一切都是黑暗的。

给生活带来一些改变，比如家居环境的改变、休闲娱乐的改变，,我已经不想挽救这段婚姻,这样也对你们两个人的问题更好处理，什么事情都放在心里，

别小看这几日，可能真的会改变很多。,我真的很珍惜我们之间的感情，不想就这样错过了他。,因为，那是你自己的选择，

明明刚开始在一起的时候，很开心，,而且语气也很不好，一点也不像以前那个温柔的他了。,还仍然陷在感情的迷思中。

但是这是原则问题，一旦有了芥蒂就再也回不去了。,他说早上五点钟才睡，困的睁不开眼，,9月19日他又把我微信删了，我让他加了我，

发生夫妻矛盾，请勿找闺蜜；,我们都有家室，在一起的时候经常吵架。,在最终无奈要选择分开的时候，这“一纸婚书”还是能起到点保护的作用的。